Notas detalladas sobre 20 ejercicios de pausas activas divertidas
Estas pausas no solo son una carencia física, sino que también tienen beneficios emocionales y cognitivos. Tomarte unos minutos para desconectar de tus tareas laborales puede mejorar tanto tu bienestar Militar como tu rendimiento.La inclusión de pausas activas en el entorno educativo ayuda a los estudiantes a mantenerse concentrados y energizado